Pir merupakan salah satu buah yang paling populer di dunia. Karenanya sangat mudah ditemui di berbagai Negara. Pir sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Karenanya perkembangan pir sangat pesat dan banyak dibudidayakan oleh negara yang memiliki iklim tropis. Dengan cara memakan buah pir saja anda dapat merasakan manfaat bagi kesehatan anda.

Pir sendiri merupakan buah yang berasal dari daerah beriklim tropis di Eropa Barat dan Afrika Utara. Dan sanggup bertahan pada musim dingin sekalipun, kecuali pada spesies pohon yang berada di kawasan Asia yang hanya sanggup tahan beku pada cuaca -15 derajat celcius.

Buah pir sangat banyak disukai oleh orang karena mengandung banyak air dan rasa yang enak. Cara memakan buah pir juga sangat mudah dan dapat diolah menjadi makanan lain maupun sebagai campuran makanan lain. Apalagi untuk kawasan yang memiliki iklim yang cukup panas seperti kebanyakan iklim di Indonesia, buah pir merupakan pilihan yang baik dikonsumsi sehari-hari.
Pilihlah buah pir yang tidak terlalu matang agar tahan lama. Supaya ketika anda ingin menyimpan buah tersebut tidak cepat busuk atau tahan lama.

Sebelum mengkonsumsi buah pir, selalu bilas terlebih dahulu untuk membersihkan sisa pestisida dan pengawet yang ada pada kulit pir tersebut. Hal tersebut untuk menghindari proses pembusukan buah pir yang cukup cepat.

Cara Memakan Buah Pir Dengan Baik Dan Benar

1. Anda bisa langsung memakan buah pir langsung dengan kulitnya tanpa harus mengupas.

2. Anda bisa mengupas buah pir dan memotong kecil jika merasa wanti-wanti masih ada sisa perstisida yang menempel pada kulit.

Baca Juga : Cara Memakan Buah Persik Dengan Baik Dan Benar

3. Anda bisa membuat jus dari pir atau membuat smoothies. Hal ini cukup mudah karena anda hanya perlu memblender buah pir tersebut.

Bahan:

a. 2 buah pir segar yang sudah dibersihkan

b. Gula sesuai selera

c. Air perasan lemon sesuai selera

d. Yoghurt

e. Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Masukkan semua bahan diatas kedalam blender dan proses hingga halus

4. Menjadikan buah pir menjadi manisan juga pilihan yang bagus, karena selain gampang untuk dilakukan rasa manisan pir juga enak dan baik dinikmati saat sedang bersantai.

Bahan:

a. 1 kg Buah pir yang telah dibersihkan dan diiris tidak terlalu tipis. Jangan lupa mengupas kulit buah pir

b. 300 gr gula pasir

c. Air secukupnya

d. Sedikit garam

e. Kapur sirih secukupnya

Cara membuat:

a. Larutkan kapur sirih dengan satu liter air dan endapkan selama 20 menit.

b. Masukkan potongan buah pir ke dalam larutan kapur sirih untuk mencegah warna kecoklatan pada daging buah, lalu diamkan selama 20 menit

c. Larutkan vitamin C dalam satu liter air dan pindahkan potongan pir dari larutan kapur ke larutan vitamin C, diamkan selam 10 menit lalu tiriskan.

d. Campur gula dengan air dan garam lalu panaskan hingga gula mengental seluruhnya.

e. Celupkan buah pir ke dalam sirup gula lalu tiriskan.

f. Masukkan ke dalam wadah bersih.

5. Anda juga bisa mencoba membuat pie pir.

6. Anda juga bisa menjadikan pir dalam menu salad anda, karena mengandung air sehingga baik untuk menghindari dehidrasi pada tubuh anda.

Bahan:

a. Siapkan buah pir, apel, papaya, kiwi dan lain-lain yang akan anda jadikan sebagai menu salad buah anda

b. 150 ml mayonnaise

c. Keju parut sesuai selera

d. Susu kental manis vanilla sesuai selera

e. Jeruk nipis.

Cara membuat :

a. Kupas buah-buahan yang akan anda jadikan salad dan potong seukuran dadu.

b. Lalu campurkan semua buah ke dalam satu wadah

c. Masukkan susu kental manis, mayonnaise, air dan perasan jeruk nipis ke dalam wadah buah salad anda

d. Masukkan ke dalam kulkas sekitas 15-20 menit

e. Taburi dengan keju parut atau anda bisa menghidangkan dengan madu diatasnya.

7. Menyajikan buah pir dengan menggoreng.

Bahan:

1. 6 buah pir segar yang telah dikupas dan diiris cukup tipis

2. Gula pasir secukupnya

3. Tepung bumbu

4. Air secukupnya

5. Minyak goreng

Cara membuat:

a. Campurkan tepung bumbu dengan air hingga mengental

b. Celupkan buah pir ke dalam adonan tepung bumbu dan goreng lalu tiriskan.

c. Panaskan air, gula dan wijen hingga mengental.

d. Celupkan buah pir ke dalam adonan gula lalu tiriskan.

e. Masukkan buah pir yang telah disalut oleh sirup gula ke dalam wadah bersih.

8. Anda bisa memotong buah pir menjadi potongan kecil dan memakannya dengan sirup. Madu atau krim. Anda juga bisa memakan dengan krim keju.

Manfaat Buah Pir

1. Buah pir mengandung banyak serat yang baik bagi pencernaan.

2. Mengandung vitamin C yang mampu menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan mata.

3. Buah pir mengandung mineral kalium yang berguna untuk mengatur sistem kerja jantung.

4. Buah pir juga dapat menjadi antioksidan dan anti karsinogen untuk menjaga tubuh

5. Buah pir menurunkan resiko serangan jantung sebesar 52%.

6. Kaya akan zat besi dan mineral membuat buah pir baik bagi kesehatan tulang.

7. Bagi ibu menyusui yang sedang berusaha untuk menyapih anak,

8. Bagus dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung asam folat yang baik untuk pertumbuhan janin agar tidak mengalami cacat lahir.

9. Baik juga digunakan sebagai makanan pendamping diet

10. Baik untuk menjaga tenggorokan yang kering. Khususnya saat musim panas.

11. Menjaga kadar gula darah